بعد عملية تجميل الأنف، يجب تجنب التدخين والكحول، والأنشطة الرياضية المجهدة، والتعرض المباشر للشمس، ونفث الأنف بقوة. كما يجب عدم لمس الأنف أو الضغط عليه، وارتداء النظارات الطبية لفترة، وتناول الأطعمة التي تتطلب مضغاً قوياً. يجب أيضاً الحرص على إبقاء الرأس مرتفعاً أثناء النوم والالتزام بالرعاية الصحية وتعليمات الطبيب للحصول على أفضل نتائج للشفاء.
ما يجب تجنبه:
التدخين والكحول: يؤثران سلباً على عملية الشفاء ويؤخرانها.
الأنشطة البدنية الشاقة: مثل رفع الأثقال، لمدة تصل إلى 4-6 أسابيع، لتجنب زيادة التورم وتعطيل عملية الشفاء.
السباحة: يجب تجنبها في المسابح أو المياه الملوثة لمدة 4-6 أسابيع بسبب خطر العدوى.
لمس أو فرك الأنف: لتجنب تهيج الجروح وتأخير التئامها.
النظارات الطبية أو الشمسية: لمدة 3 أشهر على الأقل، لأن وساداتها قد تضغط على الأنف وتعوق عملية الشفاء.
التغذية غير المناسبة: تجنب الأطعمة المالحة، الساخنة جداً، أو الحارة التي تزيد التورم. يجب أيضاً تجنب الأطعمة التي تتطلب مضغاً قوياً مثل التفاح.
التعرض للشمس المباشرة: لفترات طويلة لحماية الجلد من التصبغات وتلفه، مع ضرورة استخدام واقي شمس.
نفث الأنف بقوة: لتجنب الضغط على الجروح والنزيف.
الضغط على الأنف: عن طريق تحريك الشفة العليا أو النوم على البطن.
التعرض للصدمات: تجنب الأماكن المزدحمة أو الأنشطة التي قد تعرض الأنف لأي صدمات.
ما يجب فعله:
الحصول على قسط كافٍ من الراحة: لتسريع عملية الشفاء.
إبقاء الرأس مرتفعاً: أثناء النوم باستخدام وسائد إضافية لتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
استخدام الكمادات الباردة: على الخدين العلويين في أول 36 ساعة بعد الجراحة.
اتباع تعليمات الطبيب: في تنظيف الأنف والجروح لضمان الشفاء السريع والحصول على النتيجة المرجوة.
شرب الكثير من السوائل: لتجنب الجفاف في الحلق.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه والخضروات، لتجنب الإمساك الناتج عن الت
خدير وقلة الحركة.
