فوائد النوم مبكرا يجب أن ننام ما لا يقل عن سبع ساعات في اليوم حتي نوفر لجسمنا الراحه ولكي يتسحن مزاجنا ، النوم المبكر يساعد علي الاسترخاء والراحة عندما ننام …
افضل الطرق للتخسيس اتباع الصيام المتقطع ،يصوم الشخص عن الطعام في اليوم الأول تماما أو يتناول وجبه صغيره ثم يتناول نظاما غذائيا عاديا في اليوم التالي ، يتناول الشخص نظاما …
افضل ثلاث زيوت لتطويل الشعر زيت النعناع زيت اللاڤندر زيت الجرجير فوائد زيت الجرجير يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه مما يظهر يظهر عليه الصحه وللمعان. يقلل من القشره وينشط الدوره …
اهميه توفير المياه يمثل الحصول علي الموارد المائية النظيفه والامنه شرطا مسبقا لازدهار المجتمعات المحليه ازدادت الحاجه الي الماء مع زياده الاعداد السكانيه ونمو وتطور كلا من الزراعه والصناعه لذلك …
ازمه انخفاض قيمه الجنيه اي انخفاض في الجنيه وارتفاع في الدولار يرفع الاسعار لانه يزيد من تكلفه جميع المنتجات لأن غالبيه مكونات الصناعه تكون مستورده من الخارج. هذا الهبوط السريع …
الاحتلال الاسرائيلي وحرب فلسطين حرب فلسطين هي حرب جرت في أراضي فلسطين تحت الحكم البريطاني تعرف من قبل الاسرائيلين باسم حرب الأولي في الصراع الاسرائيلي الفلسطيني والصراع العربي الأوسع مع …
هناك الكثير من وصفات التخسيس بدون رجيم التي تمكن اتابعها للحصول علي جسم مثالي ، اليك بعضها لتقيس مدي فاعليتها في التخلص من الوزن الزائد 1.طريقه عمل شوربه ناسفه للدهون …
عاجل نتيجة الشهادة الاعدادية 2024 نتيجة الشهادة الاعدادية 2024 الفصل الدراسي الاول ظهرت نتيجة شهادة الاعدادية في محافظة االقاهرة منذ قليل في صباح الاربعاء 31/1/2024 بعد اعتماد الاستاذ خالد عبد …
احداث ومواعيد عرض مسلسل طائر الرفراف مواعيد عرض مسلسل طائر الرفراف طائر الرفراف هو مسلسل تلفيزيوني درامي رومانسي تركي يعرض علي قناة star TV وقد بدأ عرضه في يوم 23 …
فيلم الحريفة يحقق ايرادات اكثر من 33 مليون جنية في السنيمات المصرية احداث فيلم الحريفة الحريفة هو عمل مصري من بطولة بعض النجوم الشباب الباررزين وتدور احداثه حول ماجد الذي …